Zwift ist eine perfekte Trainingsumgebung, und es sind nur ein paar Dinge erforderlich, bevor du losfahren kannst. Hier sind die einzelnen Schritte, damit du in der App fahren kannst.
Erstelle einen Zwift-Account und wähle zwischen einer jährlichen oder monatlichen Mitgliedschaft. Lade die App auf einen Computer, ein iOS- oder Android-Gerät oder ein AppleTV herunter. Am besten erlebt man Zwift auf einem richtig großen Bildschirm – Wenn du so einen hast, kann es richtig los gehen!
Schnapp dir ein Rad und einen Trainer (oder ein Smart Bike!). Wenn du keinen Trainer hast, funktioniert Zwift auch mit den meisten Geschwindigkeitssensoren und Leistungsmessern.
Zwifte zu jeder Tages- oder Nachtzeit. Schließe dich einer Pacer Group mit einem RoboPacer an, wähle ein Workout aus, das dir Spaß macht, nimm an einem Event teil oder fahre alleine los – wie du deine Runden drehst, bleibt dir überlassen.
”Ich nutze Zwift das ganze Jahr über, nicht nur im Winter oder außerhalb der Saison, weil es sicherer ist, als draußen zu fahren. Man bekommt, ohne Risiken einzugehen, die gleichen aeroben und anaeroben Vorteile.SAM HOLNESSLevel: 50 (Radfahren), 17 (Laufen)
”Zwift macht einfach viel Spaß und wir können zusammen fahren, auch wenn wir nicht am selben Ort sind. Es gibt eine Unmenge an Training, Fahrten und Wettkämpfen – und alles in einer App! Es ist einfach eine unverzichtbare Art des Trainings!CHRYSTYANE DE LA ROSALevel: 35 (Radfahren), 4 (Laufen)
”Ich verwende es [Zwift], um wieder in Form zu kommen und meine Freunde zu treffen. Es hat mir während der ersten Ausgangssperre sehr geholfen, mit meinen Freunden in Kontakt zu bleiben, mit ihnen zu fahren und mich auch selbst herauszufordern.JULIEN VERLAYLevel: 28 (Radfahren)
